Baby xem lại cách tập nhé, tập riết thành có 1 cục vậy?
babydriver nói:hehe.....cảm ơn Bac, gánh phải có đai chứ Bac, không là "đai" luôn , cái đai lưng nó
F1racer nói:Qua tập chung đi, em có lương HLV bên phòng tập rồi, qua em chỉ miễn phí
Bác huongque tập chung thì ráng tập trung nhé. Lo dòm mấy mợ lượn qua lượn lại, coi chừng bị tạ đè.
Last edited by a moderator:
focker nói:F1racer nói:Qua tập chung đi, em có lương HLV bên phòng tập rồi, qua em chỉ miễn phí
Bác huongque tập chung thì ráng tập trung nhé. Lo dòm mấy mợ lượn qua lượn lại, coi chừng bị tạ đè.
Có dòm tập mới sung chứ.......
Sung dữ ta?
F1racer nói:Mấy hôm nay tập luyện chăm chỉ, bây giờ nhìn hàng thèm thiệt, chiều nay có ai đi tập lúc 5h không??
Em tập 5h đến 6h sángF1racer nói:Mấy hôm nay tập luyện chăm chỉ, nhìn hàng bây giờ ngon thiệt, chiều nay có ai đi tập lúc 5h không??
Hic, tình hình mấy hôm nay em bị đau cái khớp cùi chỏ tay phải kinh quá, chẳng tập được bài tay nội dung tập gần đây chủ yếu bài chân và bụng.... có bác nào biết cách điều trị không giúp em với????
choixongxu nói:Em tập 5h đến 6h sáng
Hic, tình hình mấy hôm nay em bị đau cái khớp cùi chỏ tay phải kinh quá, chẳng tập được bài tay nội dung tập gần đây chủ yếu bài chân và bụng.... có bác nào biết cách điều trị không giúp em với????
Chườm đá lạnh; dán SalonSip; khởi động kỹ trước khi tập nha bác