Hạng F
26/10/07
8.438
742
113
49
SG
Baby xem lại cách tập nhé, tập riết thành có 1 cục vậy?
babydriver nói:
hehe.....cảm ơn Bac, gánh phải có đai chứ Bac, không là "đai" luôn :D, cái đai lưng nó
NCJ2y.jpg
 
Hạng C
2/2/07
825
20
18
49
Trái Đất
F1racer nói:
Qua tập chung đi, em có lương HLV bên phòng tập rồi, qua em chỉ miễn phí :)

Bác huongque tập chung thì ráng tập trung nhé. Lo dòm mấy mợ lượn qua lượn lại, coi chừng bị tạ đè.
 
Last edited by a moderator:
Hạng F
7/8/06
8.676
1.515
113
Mấy hôm nay tập luyện chăm chỉ, nhìn hàng bây giờ ngon thiệt, chiều nay có ai đi tập lúc 5h không??
 
Hạng F
26/10/07
8.438
742
113
49
SG
Sung dữ ta?
F1racer nói:
Mấy hôm nay tập luyện chăm chỉ, bây giờ nhìn hàng thèm thiệt, chiều nay có ai đi tập lúc 5h không??
 
Hạng F
4/5/11
5.181
4.036
113
54
Đà Lạt
F1racer nói:
Mấy hôm nay tập luyện chăm chỉ, nhìn hàng bây giờ ngon thiệt, chiều nay có ai đi tập lúc 5h không??
Em tập 5h đến 6h sáng :D
Hic, tình hình mấy hôm nay em bị đau cái khớp cùi chỏ tay phải kinh quá, chẳng tập được bài tay nội dung tập gần đây chủ yếu bài chân và bụng.... có bác nào biết cách điều trị không giúp em với????
 
Hạng C
2/2/07
825
20
18
49
Trái Đất
choixongxu nói:
Em tập 5h đến 6h sáng :D
Hic, tình hình mấy hôm nay em bị đau cái khớp cùi chỏ tay phải kinh quá, chẳng tập được bài tay nội dung tập gần đây chủ yếu bài chân và bụng.... có bác nào biết cách điều trị không giúp em với????

Chườm đá lạnh; dán SalonSip; khởi động kỹ trước khi tập nha bác
 
Hạng F
26/10/07
8.438
742
113
49
SG
Em thì tập chung với đứa con trai: cha tập, con xem tivi.

Tập 1 mình cũng buồn, nhưng tập riết thành quen, cứ 1 mình 1 ngựa.