Người Việt lười tập thể dục nhất thế giới

[tranthanhngoc]

Bốc phét quá. Vui lòng Post hình bản thân hiện thời lên xem trước khi chỉ dẫn.

 

[Huỳnh Hải Triều]

Bây giờ mới thấm thía lời bác Hồ dạy.... rèn luyện thân thể.

 

[Nir]

Sáng giờ đi loanh quanh mà được hơn 5000 bước.

View attachment 1859234

Là chưa kể thả tay rơi tự do hã a

 

[sambo]

Mình set ngày đầu tuần là thứ 2; đang bia chai thứ 10 :

 

[Braveman]

Phân biệt lj nhỉ.
Mông a cong k?
Ngực a nở k?
Bụng a phẳng k?
Thế thôi.

mấy cái này tập là đc hết. Mấy anh so chiều cao cân nặng đi haha

 

[MaybachS600]

ANH HẤT ĐÍT DZỮ HA .Nhưng rất tốt đóa .
https://vnexpress.net/suc-khoe/hit-dat-40-cai-mot-lan-se-giam-nguy-co-benh-tim-mach-3888730.html

Máy nhỏ này chạy rung k anh, mìn có 1 cái mà chỉ đi bộ không dám chạy vì nó rung quá

 

[kimnguyen]

trước em cũng làm biếng lắm , giờ chuyển vào cc , dưới cc có bàn bóng bàn ,
tuần em đánh bb 5 buổi , đánh xong ăn cơm , ngủ tốt , bữa nào 0 đánh hơi khó ngủ xíu

 

[Vãi mod]

Đơn giản là nói dễ hơn làm, mà sở trường người Việt mình thích nói..
Mình khoe tập nhiều cũng bị gato.. hí hí

Muốn tập đều thì cần đặt mục tiêu cho từng tuần cái đã, cứ thế tuần này qua tuần khác, năm này qua năm khác.

ae khoe đủ thứ mình chỉ biết khoe nỗ lực giữ sức khỏe thôi nhé:
View attachment 1858299 View attachment 1858300

A dùng máy gì để đo mà chi tiết vậy?

 

[athos]

Bốc phét quá. Vui lòng Post hình bản thân hiện thời lên xem trước khi chỉ dẫn.

Cũng có lý, khoe tập, khoe xe, khoe máy khoe accessories.. các kiểu mà nhìn body như bệnh thì cũng k thiết thực lắm

 

[Vãi mod]

Vậy là anh thuộc nhóm lười thể dục.

Lúc còn độc thân ngày nào cũng tối 9-10g ngủ sáng 5g dậy tập Nam Hùynh Đạo. Từ hồi có con xong lười chảy thây. Với lại chuyển sang chạy Grab nó bào sức khoẻ kinh quá, haizz