Hi các bác,
Hiện tại, mội trường của chúng ta quá tệ. Thời gian trước em ở nước ngoài, hầu như 1 tuần không tắm vẫn thấy sạch. Em chỉ thử đúng 1 tuần thôi.
Sau đó ngày nào cũng tắm vì thói quen...không chịu được việc 1 ngày không tắm. Còn ở đây, chỉ cần đi ra đường 1 chút chỉ 1 chút thôi thì người khó chịu và dơ ngay.
Thực phẩm thì sao? Có bao nhiêu quán không sử dụng bột ngọt, đường và những phụ gia không tên khác?
Theo một tài liệu của bệnh viện mà bác Thanh điều trị thì 4 thứ chính nuôi dưỡng tế bào ung thư là: Đường, Sữa, Thịt Bò và môi trường Axit.
Hiện nay một bệnh khác cũng khá nguy hiểm mà đang tăng lên từng ngày ở VN đó là bệnh tiểu đường.
Ở VN hiện nay, môi trường ô nhiễm, ăn uống thì toàn đường, không đường thì bột ngọt, chúng ta không có chế độ dinh dưỡng gì cả, rồi làm việc quá nhiều..thường xuyên dẫn đến nhịn đói....nên tỷ lệ ung thư bao tử sẽ còn cao nữa. Rồi ngồi văn phòng quá nhiều đẫn đến sỏi thận, thoát vị đĩa đệm.
Em vừa nghe một câu rất hay đó là: Sức Khỏe là phải Đầu Tư. Mình không đầu tư thì đến một ngày nào đó..có muốn đầu tư cũng không được nữa.
Thời gian gần đây em thay đổi chế độ ăn uống và thấy mình khỏe lên rất nhiều:
1. Ngày chỉ ăn 1 chén cơm. Mà nhiều khi là cơm gạo lức.
2. Ăn rau luộc cả dĩa.
3. Ngày nào cũng trái cây, không ổi thì bưởi...không bưởi thì lại ổi
. Rồi ngày nào cũng một chai nước ép ổi hoặc bưởi.
4. Thịt thì ăn thịt gà, cá, hải sản như Tôm, Ốc, Cua và Ghẹ.
5. Nước thì uống nước khoáng Vĩnh Hảo.
Môi trường ô nhiễm thất khó để mình có thể thay đổi, cái mình có thể làm đó là ăn uống, là chế độ làm việc, chế độ sinh hoạt.
Em mong các bác nên bắt đầu chủ ý đến chế độ dinh dưỡng, nên ăn sạch, ăn xanh. Hy vọng có nhiều bác chia sẻ về chế độ ăn uống để mọi người có sức khỏe tốt hơn...chống lại môi trường ô nhiễm hiện nay.
Thân
