Cách cải thiện đồng hồ sinh học?

[wuynhzu]

Mình thắc mắc là anh chủ làm gì từ 10 giờ đêm đến 3,4h sáng?

 

[GDP_2011]

Mình thắc mắc là anh chủ làm gì từ 10 giờ đêm đến 3,4h sáng?

Gái thì chán, kg có hứng
anh đoán coi ảnh làm gì giờ đó ??

 

[Duc Huan]

6h bắt đầu lai rai, đến 10 giờ tầm 8 chai là ngủ ngon ngay thôi !

 

[Muanuocnoi5]

Xanh nên học bọn gà.
Cục tác, cục tác rùi lên chuồn sớm. Sau 6t - 1 năm sẽ ngon lành

 

[bongsinh]

Cũng có giai đoạn 6-7h sáng e mới ngủ, 16-17h mới dậy...
Sau này thấy ko ổn, sống vậy xa người quá, nên điều chỉnh từ từ, mục tiêu mỗi ngày ngủ sớm 10 phút.
Sau 2-3 tháng thì đã trở lại giống người

 

[ngoinhaxanh]

Nó quen giấc, nên từ 10h trở đi thì giờ đó là tỉnh táo nhất trong ngày

 

[Chipheolangvudaia]

Nó quen giấc, nên từ 10h trở đi thì giờ đó là tỉnh táo nhất trong ngày

Em cũng hao hao giống anh. Tối tầm 20h đến 3h là em cực nhiều suy nghĩ tính toán. Sáng ngủ 10 11h mới dậy.
Haiza.

 

[xlcc.]

Em cũng hao hao giống anh. Tối tầm 20h đến 3h là em cực nhiều suy nghĩ tính toán. Sáng ngủ 10 11h mới dậy.
Haiza.

Tính lô đề?

 

[Hoanghai2006]

Mình cũng thức khuya nhưng ngày nào cũng dậy 5h30 vì phải đưa 2 đứa con đi học, hay anh Xanh giành việc đưa con đi học đi tự nhiên phải dậy sớm ah.

 

[Tấn Dũng]

Nó quen giấc, nên từ 10h trở đi thì giờ đó là tỉnh táo nhất trong ngày

Nghề KTS có nhiều điểm giống nghề Cave ... muốn hoàn lương thì ráng sáng nào cũng dậy thật sớm, trưa không ngủ , cam đoan 1 tuần là hoàn lương.
Hoàn lương rồi thì đừng quay lại, quay lại khó bỏ.