CNL có anh nào tập gym cho mình hỏi thăm tí

[hhmanh]

Haizzz... làm lầu mấy vậy đồng cư, sang xéo bên đường cafe chứ ai lại bán chác ở vp.
Size bao nhiêu ?
Sdt?
Mấy giờ giao?
Sorry nhiễm...!

Lầu 5
Size 7 - 7.5 UK ~ 40-41 EU
SDT inbox
Giao giờ hành chánh

 

[lucsi]

anh @lucsi ảnh bảo mấy cái tập cố định này dễ đi khớp lắm

cái này đâu phải cái Smith Machine
cáu này là Power Rack mà, xài ngon

 

[Beach]

Ko thể thiếu 2 thứ này nếu muốn có độ dày cơ thể:
View attachment 2219551

Moá qí sờ tộc cali mới chịu. Mình 350k tháng muốn oải

 

[namvios]

Moá qí sờ tộc cali mới chịu. Mình 350k tháng muốn oải

Tập gym ở đâu cũng được quan trọng duy trì mí a tập cali tháng nhiêu vại a. Ở chổ em vẫn còn 200k

 

[sambo]

Cali sạch sẽ deal tốt thì có 500-600k tháng tập bất kể nơi đâu, khăn tắm xông hơi đầy đủ.. chỉ là trả 1 lần cho gói 18t hay 24, 36, 48 tháng ..
vào đó muốn Mma hay moay thái hay cardio đạp xe chạy bộ .. dụng cụ máy móc cực đỉnh..

 

[sambo]

Sáng tập tim mạch sức bền tại nhà; trưa gym đến h này đốt hơn chỉ tiêu vận động 600calo mình đặt mục tiêu mỗi ngày rồi:

 

[Beach]

Cali sạch sẽ deal tốt thì có 500-600k tháng tập bất kể nơi đâu, khăn tắm xông hơi đầy đủ.. chỉ là trả 1 lần cho gói 18t hay 24, 36, 48 tháng ..
vào đó muốn Mma hay moay thái hay cardio đạp xe chạy bộ .. dụng cụ máy móc cực đỉnh..

Cái phải đóng lần 18-24-36 tháng đó mới ngại. Chứ đóng quí thì cali ko đủ dụng cụ để người tập

 

[lamnk]

Đồ nghề của mềnh giờ đơn giản lắm

Chỉ có 2 cái vòng

 

[Vãi mod]

Bodybuilder, dân thể hình chủ yếu tập nổi cơ chứ đâu phải tập để khoẻ. Có bộ phim về hoa vương thể hình thế giới đó, mấy anh tìm xem để hiểu thêm. Phim dựa trên người thật việc thật, anh này rất khoái nhìn mình trong gương, ảnh yêu cơ bắp của ảnh hơn vợ, là người sáng lập ra câu lạc bộ thể hình và các giải thi hoa vương thế giới, hình như cùng thời với Arnol...em xem lâu rồi nên chỉ nhớ có vậy

Vậy chuyển sang tập võ hay bơi hay chạy?...

 

[Vãi mod]

mấy thằng tập GYM + thể lực tới đỉnh nó đứng cho mà bẻ

dám đứng yên cho bẻ trym ko