Tennis CLub dau Elbow tennis

[culanhotmit]

Re: RE: dau Elbow tennis

Sao mình chơi 3 năm nay với quả bung trái 1 tay mà không đau đớn chút nào nhỉ? Các bác xem lại nguyên nhân xem có phải lý do vì nó không? Hay là Giao bóng không đúng kỹ thuật và không thẳng tay nhưng cố giao mạnh nên cũng đau e bô đấy!

Em là em tình nguyện vác vợt đến học bác quả bung đấy. Em cũng bung mà mỗi thứ chỉ được 1 chút à - Tay hơi đau 1 chút - Lâu lâu bóng mới vào sân 1 chút. Còn quả forehand đau tay thì như bác chuotden có nói, phải tập bài đưa lực của xoay hông, thân người vào bóng, chứ ko phải quay mỗi cánh tay vào bóng, chắc là thế đấy.

Còn quả giao bóng thì em thấy tung bóng thấp hoặc đánh bóng thấp sẽ hay bị thốn vai và khuỷu tay, em luôn bị thế

 

[Rocket1349]

Re: RE: dau Elbow tennis

Em là em tình nguyện vác vợt đến học bác quả bung đấy. Em cũng bung mà mỗi thứ chỉ được 1 chút à - Tay hơi đau 1 chút - Lâu lâu bóng mới vào sân 1 chút. Còn quả forehand đau tay thì như bác chuotden có nói, phải tập bài đưa lực của xoay hông, thân người vào bóng, chứ ko phải quay mỗi cánh tay vào bóng, chắc là thế đấy.

Còn quả giao bóng thì em thấy tung bóng thấp hoặc đánh bóng thấp sẽ hay bị thốn vai và khuỷu tay, em luôn bị thế

Bác hột mít cứ nói quá!!! mình chỉ nói không đau tay chứ không nói hiệu quả àh nha! Cũng như bác thôi, bung 10 vào 1... hehehe. Muốn học hỏi bác phải học Arhitecthcm, hama_bien... các bác ấy bung đẹp và hiệu quả lắm!
Đồng ý với bác cú giao bóng như vậy sẽ đau e-bô!
CN này ráng ra DDA xem có nhiều cao thủ bung đẹp lắm... sẵn làm vái trận đơn như dự định luôn nha! Chúc vui!

 

[culanhotmit]

Re: RE: dau Elbow tennis

Bác hột mít cứ nói quá!!! mình chỉ nói không đau tay chứ không nói hiệu quả àh nha! Cũng như bác thôi, bung 10 vào 1... hehehe. Muốn học hỏi bác phải học Arhitecthcm, hama_bien... các bác ấy bung đẹp và hiệu quả lắm!
Đồng ý với bác cú giao bóng như vậy sẽ đau e-bô!
CN này ráng ra DDA xem có nhiều cao thủ bung đẹp lắm... sẵn làm vái trận đơn như dự định luôn nha! Chúc vui!

Ah, tui chỉ định nói xem bác đánh ko đau tay thôi. Còn bung thì aichit, happiness... đánh đẹp lắm, chưa thấy hama_bien đánh bao giờ.

 

[culanhotmit]

Re: RE: dau Elbow tennis

Theo như bác SơnLA cảm nhận thì dây Gosen đánh mau chai, và lúc đó sẽ có cảm giác cứng, đánh rất rung tay, và có thể dẫn tới đau ebowl. Bác SơnLA có bình luận gì vụ này thêm ko ạ?

Hôm gặp bác ở Khoẻ, em cũng có nói vậy, nhưng cảm nhận của em thì sao bằng cảm nhận của bác được.

 

[hama_bien]

Re: RE: dau Elbow tennis

Bác hột mít cứ nói quá!!! mình chỉ nói không đau tay chứ không nói hiệu quả àh nha! Cũng như bác thôi, bung 10 vào 1... hehehe. Muốn học hỏi bác phải học Arhitecthcm, hama_bien... các bác ấy bung đẹp và hiệu quả lắm!
Đồng ý với bác cú giao bóng như vậy sẽ đau e-bô!
CN này ráng ra DDA xem có nhiều cao thủ bung đẹp lắm... sẵn làm vái trận đơn như dự định luôn nha! Chúc vui!

Bác nói thế chít em !Nhà em chả có cú nào để học hỏi cả.Đánh bóng qua lưới là ok rùi ,khà khà.Đang tập cú 2 tay nên càng 1 tay em ít chơi rùi ,bung 1 tay đánh đôi thì ok nhưng đánh đơn mất sức quá.Nhưng quả nào ngon ngon trên lưới thì bung cũng đã lắm ,đối phương bất ngờ và khó đón bóng

 

[hama_bien]

Re: RE: dau Elbow tennis

Em chưa bị trường hợp này bao giờ nên cũng chưa bít nỗi khổ của anh em bị mắc phải ,mong mọi người mau lành chấn thương để được ra sân đánh và hò hét là vui rùi .hồi đó có lần em đá banh té chống tay cổ tay bị sai khớp em nghỉ 4 tháng trời mà ghiền lắm nên hiểu đươc ae nào mà ở nhà là chân tay cứ cuồng lên ,ra sân ngồi nhìn bà con mà ngứa tay ngứa chân ..hehe.Có thể là do mở vợt không đúng cách ,vợt nặng không hợp cơ địa nên dính chấn thương,các bác nếu đã hợp cây nào và trọng lượng vợt nên thận trọng với việc đổi vợt nặng hơn ..mà hình như chất liệu vợt cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chấn thương thì phải ,cũng cùng trọng lượng nhưng có cây đánh lỳ ,nhưng có cây mềm hơn

May quá là e chưa bị vụ elbow này ,nhưng hiện đang bị căng cơ đùi sau ,không biết có rách cơ không nhưng chạy đau quá ,do cứu trái bóng nhỏ phải xoạc chân ra,bác nào bị trường hợp này chưa ạ,ăn gì để nhanh khỏi ?

 

[otobienhoa]

-Chia sẻ,xử lí các chấn thương thường gặp trong môn Tennis .

-Chúng ta cùng chia sẻ,trao đổi và xử lí các chấn thương thường gặp trong môn Tennis nhé .

Có bác nào gặp vấn đề này ko nhỉ ? Đại ca trong hội em bị,Nam 37 tuổi, triệu chứng là nhói đau bên dưới ngực trái,dù anh ta chơi tay phải,đêm tối đau hơn ban ngày,nằm ngửa đỡ đau hơn, trở mình là đau,hít thở sâu là đau ngay vị trí Tim.Loại bệnh tim vì anh ta đã đi Viện tim làm đủ các xét nghiệm & các loại điện tim.Ổng đi nhậu với em về than qúa,có người bảo bị đau thần kinh liên sườn ? Em khoe OTC ổng nhờ hỏi kinh nghiệm giúp .

Cảm ơn các bác !

 

[NhậtUK]

Re:Chơi Tennis qúa sức,đau thần kinh liên sườn hay vấn đề khác ?

kêu bác í thử nghỉ đánh vài ba tuần xem có đỡ hơn ko? nhiều khi sẹc kô đúng kiểu cũng ê ẩm toàn thân đấy... em bị rùi.

 

[NHQuang]

Re:Chơi Tennis qúa sức,đau thần kinh liên sườn hay vấn đề khác ?

Có bác nào gặp vấn đề này ko nhỉ ? Đại ca trong hội em bị,Nam 37 tuổi, triệu chứng là nhói đau bên dưới ngực trái,dù anh ta chơi tay phải,đêm tối đau hơn ban ngày,nằm ngửa đỡ đau hơn, trở mình là đau,hít thở sâu là đau ngay vị trí Tim.Loại bệnh tim vì anh ta đã đi Viện tim làm đủ các xét nghiệm & các loại điện tim.Ổng đi nhậu với em về than qúa,có người bảo bị đau thần kinh liên sườn ? Em khoe OTC ổng nhờ hỏi kinh nghiệm giúp .

Cảm ơn các bác !

Nằm đâu, trở mình cũng đau, đau k rõ vị trí chính xác ... đau ngực hoặc cả lưng
Tui cũng vậy.
Bệnh là viêm rễ dây thần kinh và cơ trơn , ra bác sỹ thần kinh cho toa thuốc bổ 1 tuần là xong.

 

[Quantoyo]

Re:Chơi Tennis qúa sức,đau thần kinh liên sườn hay vấn đề khác ?

các bác tư vấn cho mình với. Làm thế nào hạn chế & khắc phục được vọp bẻ khi chơi tennis?
Tui hay bị vọp bẻ khi đang đánh, đặc biệt là khi đánh với, cú smash hay serve.