Thảo Luận Chung Lái xe quãng đường dài các bác có bị đau lưng?

[btpaul]

em thấy cái hình của bác phucminh đâu có rõ đâu ta?

 

[Dinasour]

Em thì không mỏi lưng, nhưng cái đầu gối chân phải thì nó mỏi các bác ơi, nhất là khi em lái xe AT. em cũng đi bộ, hoặc chạy bộ nhiều, nhưng cũng không đỡ hơn bao nhiêu.

 

[saophuongnam]

Bác xem chỉnh lại ghế ngồi ở các tư thế khác nhau, tư thế nào không bị đau lưng thì ghi nhớ vị trí. Em cũng bị, và cũng làm theo cách này.

 

[btpaul]

do tư thế ngồi thôi, chả liên quan gì đến cột sống, ngồi thế nào thì offline em mới chỉ được.
em bị thoát vị, được bác sĩ chỉ ngồi, rất ok, đại khái, bác cứ lấy khăn lông tắm lớn, xếp bản 15cm, quấn quanh bụng như đai tập võ hồng gia quyền, ngồi thắng lưng lên cho không cấn sợi đai này là ok

 

[HappyGuy]

Em thì chỉnh ghế ngồi ra xa ghế lái hết mức, lưng ngả ra sau, sao cho khi nắm vô lăng 2 tay thẳng ra là được. Em thấy tư thề này là thỏai mái nhất. Chạy đường trường, dù không mệt nhưng em cứ 2 tiếng là nghỉ 1 lúc

 

[Citi®]

Em lái đường dài ko đau lưng mà buồn ngủ mới chết. Mỗi lần vậy là em nghỉ ngơi, ko thì tai họa.

 

[fly_us]

em thì cứ ngồi xe sao cho thoải mái, chạy vừa thấy mỏi thì dừng xe ra ngoài đi lại tí chừng 5p là đi tiếp..

Mà cũng đang tính bon chen mua cái miếng massage, có ai xài rồi cho ý kiến giúp em hộ..

 

[bbboy303]

em thì hay buồn ngủ lém các bác ợ............

 

[tta]

có bác nào giống mình đít lép ngồi xe máy hay xe hơi chỉ khoảng 30 phút là ê ẩm? mặc dù ghế rất êm. chửa trị sao ta!!!
còn về lưng bị mỏi là do sai tư thế ngồi, cái này thì em trị được rùi.

 

[Gà Vườn Củ Chi]

Em lái xe quãng đường 80km trở lên thì lưng bắt đầu mỏi,không biết các bác có bị không?tuổi cao?em 41t.Ngồi sai tư thế?em chỉnh ghế đúng tầm.Ít chạy?2 tuần một lần thi thoảng đi xa như Vtàu,Bình Phước hay về quê Bến Tre!Các bác nào kinh nghiệm khai sáng cho em với.

Em 40 tuổi, chạy nguyên ngày từ Phú yên vào HCM 650 km ko sao. Ngoài chuyên sai tư thế thì em nghĩ còn do cơ thể mỗi người nữa ạ