Thể dục, dinh dưỡng - chạy & gym : hỏi gì - đáp nấy

[bluechatvn]

Hónh cách chạy bộ sao cho ko bị phạt 3 tịu

 

[s2dio]

Hónh cách chạy bộ sao cho ko bị phạt 3 tịu

Ở nhà thôi bác. Công sức bao nhiêu người đang chống dịch.

 

[Vãi mod]

Hónh cách chạy bộ sao cho ko bị phạt 3 tịu

Mua máy chạy bộ ở nhà

 

[Violet]

Hónh cách chạy bộ sao cho ko bị phạt 3 tịu

Cần gì ra đường bạn, tập ở nhà thui chỉ cần vài cục tạ, vài cái dây kháng lực và sợi dây để nhảy là tập vô tư rùi.

 

[Vãi mod]

Cần gì ra đường bạn, tập ở nhà thui chỉ cần vài cục tạ, vài cái dây kháng lực và sợi dây để nhảy là tập vô tư rùi.

Có hình minh hoạ ko bạn?

 

[s2dio]

Mình vẫn chạy 40km/tuần trên máy. Vừa chạy vừa xem Netflix được.

 

[s2dio]

Có hình minh hoạ ko bạn?

Bác search free weight, thấy kênh nào hợp thì theo cũng được. Tiếng Việt thì mình thấy streetworkout Làng Hoa vui.

 

[Bôn Lề]

.

 

[Bôn Lề]

..

 

[Bôn Lề]

.