Me too! Nhưng tầm 5 lon là ok. Gu mình là nước chưng cất nhưng gan yếu rồi đành chuyển sang bia. Không lo nghĩ, stress gì nhưng vẫn bị phụ thộc. Hôm nào có vận động thể thao thì ngủ sớm hơn nhưng giấc ngủ cũng không quá 5 h.
Mềnh mới đi khám tuần trước thì cho giấy chuyển viện qua đó mà. Nên tư vấn mí a vại đó .
Mình mở youtube kênh gì đó nói gì cũng đc, nghe ko quá 5p là ngủ luôn.
Cứ phải tập gì đó ra mồ hôi trong ngày tối ngủ ngon.
Cứ phải tập gì đó ra mồ hôi trong ngày tối ngủ ngon.
