Tập thể dục & giữ sức khoẻ mùa Covid

[nuti1025]

Thằng em chạy bộ .. 3,4 năm gì đó giờ lếch lếch , phải chích chât nhờn vô khớp gối ... mới có 41 tuổi

Vãi đái vậy anh, anh đó một tuần chạy nhiêu km với đi chạy giải nhiều không mà nghe ớn vậy

 

[Huboss]

Vãi đái vậy anh, anh đó một tuần chạy nhiêu km với đi chạy giải nhiều không mà nghe ớn vậy

Nó chạy cũng thấy tham gia phòn trào nhiều.. một thằng bạn DH chạy cũng bắt đầu ê đầu gối ròi ... 42 đổ lên thì chạy nguy hiểm lắm nhe đừng đùa

 

[Tadenday]

Khi anh ko nói đc gì hay ho thì im lặng chẳng sao cả, ko nhất định phải nói hoặc gõ.

Ko đúng phong cách CNL lắm! CNL ngày xưa nói khác...

 

[Tadenday]

Ko phải ai cũng chạy là khoẻ, chạy nhiều khô nhớt khớp gối thì ăn mày

Mình nghe BS khuyên tuổi mình ko nên chạy bộ nhiều vì sẽ là xẹp sụn cột sống và có thể làm khớp gối thêm bệnh. Nên tập yoga hoặc khí công...

 

[Tadenday]

Nó chạy cũng thấy tham gia phòn trào nhiều.. một thằng bạn DH chạy cũng bắt đầu ê đầu gối ròi ... 42 đổ lên thì chạy nguy hiểm lắm nhe đừng đùa

Bạn mình chơi tennis mấy chục năm nay giờ đầu gối cứng ngắc! Giữa trưa nắng đánh giải liên tục, nhà cũng có dăm bảy cái Cup, nhưng giờ gối hỏng rồi...

 

[thang_nhovang]

15km/h nuốt được 500m rồi nghen.
Cò 12km/h trở xún là chiện quá xá nhỏ.

Bác sỹ vltl hân hận tài trợ tốc độ này cho anh U60 . Chuẩn bị tiền ít bữa đi khám cái lưng nha . Tuổi này thì cứ tốc 6 trên máy là tối đa nha anh . Em thì cứ từ 5 đến 5.5 thôi 4 km 30 phút .

 

[Kouler]

Chơi theo sức của mình thôi. Đừng cố

 

[pack]

Bác sỹ vltl hân hận tài trợ tốc độ này cho anh U60 . Chuẩn bị tiền ít bữa đi khám cái lưng nha . Tuổi này thì cứ tốc 6 trên máy là tối đa nha anh . Em thì cứ từ 5 đến 5.5 thôi 4 km 30 phút .

kệ.

 

[tuhut22]

Em chỉ bơi hồ....vẫn chưa sợ corona...

 

[chauha]

Mấy anh công nghệ quá, tập xong chụp hình app post khoe chiến tích vui hỉ. Em thì cứ vào phòng tạ chất vào đẩy, khi nào mệt thì về.