![[Mun]™️](https://cdn1.otosaigon.com/data/avatars/s/252/252086.jpg?1511540741){kind=avatar}
Phải đúng thế hít đất để nó kéo dãn xương khớp đẩy đĩa đệm về vị trí cũ
Có đối tác thì liệu sức mà hít...
Hít 100 cái tèo thì a hít chỉ 50 thì chả bao giờ chết.. Cái não để làm gi.
Thoát vị cổ thì bơi là tốt nhất. Nhưng e nghĩ bác ko đau chứ ko phải là hết. Bác đã đi chụp lại chưa?
Em bị nhiều năm, những năm đầu rất đau. Sau đó hết đau khoảng 2 năm, giờ đau lại. Túm lại do tinh thần, sinh hoạt.... Khi tập TDTT thì sức khỏa tốt, ngủ tốt, ăn tốt, tinh thần tốt thì hầu như e ko đau.
Em bị nhiều năm, những năm đầu rất đau. Sau đó hết đau khoảng 2 năm, giờ đau lại. Túm lại do tinh thần, sinh hoạt.... Khi tập TDTT thì sức khỏa tốt, ngủ tốt, ăn tốt, tinh thần tốt thì hầu như e ko đau.
Attachments
Mình lần đầu mua connTrinx 7 chai ... đạp thấy thích , xong cho thằng cháu ... ráp con titan .. giờ mỗi đêm đạp 1 tiếng , dseem nào kg đạp rất khó chịu cuồn chân , giờ tập bơi điều nữa
