a nào chưa hiểu thì đọc đoạn này nhé:Theo khoa học thì đàn ông trên 40 hóc môn nam suy giảm, cậu nhỏ sẽ teo bớt, ham muốn cũng giảm, cương dương rối loạn.
Cách tốt nhất để duy trì lượng hóc môn nam là hoạt động thể chất, hơi nặng tí càng tốt (đó là lí do mấy anh làm lao động chân tay như bốc vác, xích lô...chuỵch rất khoẻ nếu ko nghiện rượu). Gym là một cách tiện lợi trong số các cách hoạt động thể chất. Còn chuyện tập quá to để teo ku là do tập body building, uống steroid tăng cơ ảnh hưởng hóc môn.
mềnh ko biết dân ko gym có cắm sừng dân gym không chứ thấy mấy ku gym trainer nó cắm sừng cho khối ông, ở đó mà chê nó nhỏ với íu.
Còn chuyện tập quá to để teo ku là do tập body building, uống steroid tăng cơ ảnh hưởng hóc môn.
